Chá do Alivio – para reduzir os desconfortos físicos do dia a dia
Esse chá de especiarias é um poderoso aliado contra os desconfortos físicos do dia a dia. Ele ajuda a aliviar as tensões musculares e os incômodos nas articulações.
INGREDIENTES
- 3 sementes de sucupira.
- 1 colher de chá de canela em pó ou em pau moída.
- 1 colher de chá de erva doce.
- 1 colher de chá de mostarda em grão.
- 1 colher de chá de unha de gato em lascas finas.
- 500ml de água
PREPARO do Chá do Alivio
Pegue as 3 sementes de sucupira e quebre-as como auxílio de um martelo de cozinha, coloque em uma panela ou leiteira e leve ao fogo com 500ml de água. Deixe ferver por 10 minutos.
Enquanto isso misture a canela, erva doce, mostarda em grãos e unha de gato.
Após os 10 minutos de fervura da sucupira retire do fogo, adicione a mistura com os outros ingredientes e abafe por 5 minutos (infusão).
Pode consumir quente ou frio, como preferir. O ideal é fazer dele um hábito e tomar 1 xícara todos os dias.