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Chá do Alivio – para reduzir os desconfortos físicos do dia a dia

Esse chá de especiarias é um poderoso aliado contra os desconfortos físicos do dia a dia. Ele ajuda a aliviar as tensões musculares e os incômodos nas articulações.

INGREDIENTES

  • 3 sementes de sucupira.
  • 1 colher de chá de canela em pó ou em pau moída.
  • 1 colher de chá de erva doce.
  • 1 colher de chá de mostarda em grão.
  • 1 colher de chá de unha de gato em lascas finas.
  • 500ml de água

PREPARO do Chá do Alivio

chá do alivio

Pegue as 3 sementes de sucupira e quebre-as como auxílio de um martelo de cozinha, coloque em uma panela ou leiteira e leve ao fogo com 500ml de água. Deixe ferver por 10 minutos.

Enquanto isso misture a canela, erva doce, mostarda em grãos e unha de gato.

Após os 10 minutos de fervura da sucupira retire do fogo, adicione a mistura com os outros ingredientes e abafe por 5 minutos (infusão).

Pode consumir quente ou frio, como preferir. O ideal é fazer dele um hábito e tomar 1 xícara todos os dias.

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