Suco detox de abacaxi com gengibre para eliminar a retenção de líquidos

Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.

Principalmente a má alimentação que atualmente é cheia de conservantes, corantes, gorduras trans etc ajudam a piorar o nosso corpo por completo.

Benefícios do Abacaxi

O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces .

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

• atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
• ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
• ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
• ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
• ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
• melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
• ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios do Gengibre

O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas.

Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:

• ajudar na perda de peso,
• acelerando o metabolismo,
• relaxar o sistema gastrointestinal,
• prevenir náuseas e vômitos.