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Receita de Salada Tropical Light

Para quem gosta de um acompanhamento leve e refrescante nas suas refeições, esta receita de salada tropical light é perfeita!

Você ainda pode incrementar com outras frutas como o abacaxi, carambola, morangos, uvas frescas, maçãs e legumes como a cenoura.

Esta salada tropical light é ideal para servir com arroz, carne assada ou churrasco.

Também vamos ensinar 3 molhos simples e muito saborosos para deixar sua salada ainda mais gostosa!

Receita de Salada Tropical Light

Sirva também nos seus almoços de domingo em família!

Receita de Salada Tropical Light
receita de salada tropical light

Ingredientes:

  • 1/2 maço de alface crespa lavada
  • 1/2 maço de rúcula lavada
  • 200 g de palmito
  • 100 g de damasco
  • 1 manga picada
  • uva passa a gosto
  • 200 g de tomate cereja
  • 1 xícara (chá)torradas croutons

Modo de preparo:

  1. Numa travessa arrume as verduras lavadas e secas.
  2. Depois vai colocando os outros ingredientes, cuidando para deixar com um belo visual.
  3. Deixe as torradas por último para não murcharem.
  4. Faça o molho de sua preferência e sirva em seguida.

3 molhos de salada super fáceis

 Italiano

• 4 colher (sopa) de azeite
• 2 colher (sopa) de vinagre ou suco de limão
• 1 colher (chá) de orégano
• Sal e pimenta do reino a gosto

Mel e mostarda

• 2 colheres (sopa) de mostarda
• 1 colher (sopa) de mel
• 3 colher (sopa) de azeite
• 1 colher (sopa) de vinagre ou suco de limão
• Sal e pimenta do reino a gosto

Molho Ranch

• 1/2 xícara de maionese
• 1/2 xícara de iogurte natural
• 1 colher (chá) de salsa desidratada
• 1 colher (chá) de alho desidratado
• 1 colher (chá) de cebola desidratada
• Sal e pimenta do reino a gosto

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