Como Fazer Escondidinho de Abóbora com Carne

Que tal um escondidinho de abóbora com recheio carne moída para deixar sua vida mais delícia?

Ingredientes:

1 kg de abóbora japonesa;
4 colheres (sopa) de Delícia Supreme Refoga Fácil;
350g de carne moída;
2 colheres (sopa) de shoyu,
2 colheres (sopa) de extrato de tomate;
1 colher (chá) de orégano seco;
2 colheres (sopa) de cheiro-verde;
Sal e pimenta-do-reino a gosto.