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Uma Sobremesa Deliciosa e Saudável

O Bolo Americano é uma sobremesa deliciosa e nutritiva, perfeita para qualquer ocasião. Feito com ingredientes simples e saudáveis, como aveia, maçãs e nozes, ele proporciona um sabor irresistível e uma textura única. Este bolo não só satisfaz o paladar, mas também oferece benefícios nutricionais, tornando-se uma opção excelente para quem deseja uma sobremesa mais saudável. Siga nossa receita passo a passo e surpreenda-se com o resultado!

Ingredientes

Massa

  • 200 g de aveia em flocos
  • 2 maçãs
  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (chá) bem cheia de fermento químico (Royal)

Recheio

  • 900 g de maçã verde picada
  • 1 colher e meia (sopa) de suco de limão
  • Adoçante ou mel a gosto
  • 1 colher (chá) bem cheia de canela em pó
  • 6 colheres (sopa) de cranberry seco ou uva-passas secas
  • 7 colheres (sopa) de nozes picadas

Modo de Preparo

Preparando a Massa

  1. Triture a aveia no liquidificador ou processador até obter uma farinha fina.
  2. Transfira a farinha de aveia para uma tigela, adicione uma pitada de sal e o fermento químico, e misture bem.
  3. Descasque as maçãs, remova o miolo e as sementes, corte em pedaços menores e triture no liquidificador ou processador com o suco de limão.
  4. Despeje o purê de maçã sobre a farinha de aveia, acrescente o ovo batido e misture até obter uma massa homogênea.
  5. Utilize uma assadeira com fundo removível, forre o fundo com papel manteiga e unte com óleo.
  6. Despeje a massa na assadeira, modelando com as mãos para formar uma cavidade no meio e cobrir as laterais da forma.

Preparando o Recheio

  1. Pique 900 g de maçã verde em cubinhos pequenos e coloque em uma panela.
  2. Adicione o suco de limão, mel ou adoçante a gosto, e a canela em pó.
  3. Cozinhe em fogo médio por 15 a 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
  4. Enquanto a maçã cozinha, deixe o cranberry seco (ou as uvas-passas) de molho em água fria.
  5. Após o cozimento das maçãs, acrescente o cranberry seco e as nozes picadas, misturando bem.
  6. Despeje o recheio na cavidade da massa preparada.

Assando o Bolo

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Asse o bolo por 30 a 40 minutos, até que a massa esteja dourada e o recheio firme.
  3. Deixe esfriar antes de desenformar e servir.

Conclusão

O Bolo Americano é uma sobremesa perfeita para qualquer ocasião, oferecendo um equilíbrio entre sabor e saúde. Com sua base de aveia e recheio de maçãs, nozes e cranberries, é uma opção rica em fibras e nutrientes. Experimente esta receita e surpreenda sua família e amigos com uma sobremesa deliciosa e saudável. Não se esqueça de seguir nosso canal no Telegram para mais receitas incríveis!


Dica Extra: Este bolo pode ser servido tanto quente quanto frio, acompanhado de uma bola de sorvete de baunilha ou uma colher de iogurte natural para um toque extra de sabor!


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